2013.9.11

コツコツしよう！　骨折予防

介護や寝たきりの原因に多い骨折は、転ぶことが大きな原因になります。「まさか、そんな所で？」と思うような身近な所に危険は潜んでいます。
骨密度測定でご自分の骨の状態を知っていただき、転んでしまう原因を知ることで、コツコツ対策をしていきましょう。筋肉をつける体操や丈夫な骨を作る料理の紹介もあります。

日時：平成２５年９月１１日（水）　午後１時　～　午後３時
（終了しました）
場所：岡谷市民病院　４階　講堂
その他：参加費無料、事前申し込み不要！
体操をしますので動きやすい服装でお越しください。
身長、体重、血圧測定を自由に行いますので、この機会に是非どうぞ！
お茶やお菓子も用意してあります。